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小滿是人生的最佳狀態(tài) 滿但不是太滿

2021-05-17 08:13:12 來源:汴梁晚報

本周五將迎來小滿節(jié)氣。這是二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣,也是夏季的第二個節(jié)氣,其含義是夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿。

小滿是二十四節(jié)氣中唯一一個以植物生長狀態(tài)命名的節(jié)氣。此時,全國各地逐漸進入夏季,萬物生機盎然。

小滿時節(jié),麥穗開始灌漿,籽粒充盈、顆粒飽滿。輕柔的夏風吹過,沉甸甸的麥穗隨著輕風泛起麥浪,處處氤氳著馥郁的麥香,這是讓莊稼人最踏實的味道。

小滿,也是人生的最佳狀態(tài)。滿,但不是太滿;盛,但不是極盛。人生的狀態(tài),保持在“小滿”,又有發(fā)展的余地,才會有富足感、幸福感,不至于“招損”。

市氣象專家表示,小滿前后天氣的主要特點就是高溫高濕多雨,因此防熱防濕顯得極為重要,食物、衣物要注意防霉。此外,小滿前后冷暖氣流交匯頻繁,強對流天氣時有發(fā)生,要特別警惕暴雨、狂風、雷電等天氣。

市中醫(yī)專家婁琪認為,小滿后氣溫明顯升高,雨量增多,此時養(yǎng)生一要健脾強胃、清熱祛濕。二要養(yǎng)心安神,調適心情,注意保持心情舒暢,以防情緒劇烈波動后引發(fā)高血壓、心腦血管疾病等。飲食不宜過飽,但要注意全面均衡的營養(yǎng)搭配,可多吃冬瓜、白蘿卜、番茄等化濕通淤、有助于改善腸胃功能的食物。此外,運動不要太激烈,以散步、慢跑等為宜,避免大汗淋漓,運動后要注意及時補充水分。